Por exemplo, qual você acha que é a melhor decisão para uma pequena área
em termos de economia de treinamento, extensão de perna ou power rack?
Exatamente. É uma das razões pelas quais os racks de agachamento
dobráveis como o nosso favorito, o Rack de Perfil de Desempenho PRx, se
tornaram tão populares. Existem muitos itens que são projetados para
academias domésticas a fim de fornecer o máximo de eficácia para a
metragem quadrada ocupada. Você apenas tem que olhar. Equipamentos que
podem aumentar sua freqüência cardíaca, bem como seus músculos
bombeados, são ideais.
Agora, se você realmente gosta de fazer cachos e um banco de cachos
pregador é algo que você sempre quis, pegue. Apenas certifique-se de que
deseja mais do que o espaço livre do qual está cedendo ou o que poderia ir
para lá. Tudo tem um custo de oportunidade, inclusive o equipamento que você
compra para a sua academia.
Um equipamento que adoramos para os exercícios em casa e que tem alta
versatilidade são as melhores bandas de resistência de tubo . https://www.chromafitness.com.br/kit-anilhas